二、传统体育项目

瑶族传统体育是伴随着瑶族民众生产与生活实践而发展起来的一种民族体育文化形态。它的延续与发展，与瑶族的语言习俗、岁时节日、生活习惯、伦理道德、宗教信仰、行为准则、价值观念、思维方式、思想意识、心态感情等联系在一起。瑶族传统体育既是瑶族民众表达情感的一种平台，更是中华传统体育的重要组成部分。

刀舞

刀舞，是瑶族民间流行的一类民间武舞，带有武术套路的技艺特点。刀舞有着悠久的历史。相传盘王^[23]为了抵御外族侵略，率领族人练兵而留下此舞，并在流传过程中得以丰富和完善。

刀舞的道具有大刀和关刀（如戏曲中的长把大刀）。两“刀”的基本动作是一样的，有试刀、磨刀、刺门、砍刀、拖刀等。在刀舞过程中，通过躲闪、进退和跳跃等变化，表现两人对杀的情景，以及伐木、修路等生产劳作的画面。动作粗犷原始，带有武术的痕迹。