养成坚持写日记的好习惯
今年35岁的黄玲是一家公司的人事经理，她有一个很好的习惯就是写日记。她从初一时就开始写日记，一直坚持到今天。她刚开始写日记是因为受到语文老师的影响，那时候老师经常对他们说写日记有多好多好，她就听进去了。
一开始，她所记的都是每天在学校和家里的事，那时候她记下这些事只是单纯地怕以后会想不起来，后来她还会把一些内心感受写下来。她的日记陪伴她走过了人生中最美好的年华，也记录了关于她的点点滴滴，如家庭、升学、暗恋、热恋、毕业、工作、结婚、怀孕、成为妈妈等。
有时候，闲着没事的她就会打开抽屉，将自己珍藏的日记拿出来翻看，完全以一个局外人的身份去看自己，她会认真反省自己以前那些做得不好，甚至做错了的事情。有时候看看以前发生的事，她会唏嘘不已，与此同时，她也会感叹人生的美好。
开头的小故事向我们介绍了一个有着写日记习惯的人，并且提到了写日记的各种好处。那么，坚持写日记具体有哪些好处呢？总结一下，主要有以下几点：
第一，日记可以帮助我们珍藏那些美好的回忆，当我们翻看日记的时候，往日的时光会重现在眼前。所以说日记是岁月的保险柜，可以让我们拥有更加丰富的人生。
第二，写日记是自己与自己交流，是自己与自己说说心里话。这样做可以让我们逐渐形成更有深度的内心世界。
第三，写日记可以加深语言文字功底。写日记的时候可以积累大量的写作素材，在积累写作素材的同时，我们的文字功底也会得到提高，写出的文章也能更有层次感。
第四，促进自我反省与提高。翻看以前的日记可以让我们学会自我反省，还能让我们找到以前的不足，在以后的日子里不断完善，这样一来自己就能获得提高。
第五，锻炼意志力。写日记必须长期坚持才行，并不是一天、两天的事，这需要强大的意志力才能完成。因此，坚持写日记能锻炼我们的意志力。
第六，坚持写日记能够让我们发现生活的美好，让我们更加懂得生活，珍惜生活。
那么，怎样才能养成写日记的习惯呢？
1.明白日记并不是每天都要记，而是随性而记。很多人都认为日记就要天天记，这是错误的认知，因为并不是每天都会发生值得写到日记本里的事，所以不必每天都写日记。想写的时候我们可以每天都写，不想写的时候我们可以几天不写，只有这样写日记才是一种享受，而不是负担，我们才能长期坚持写日记。
2.内容没有局限。写日记的时候一方面可以对生活进行记录，另一方面还可以从书籍、电影中寻找灵感，可以写写读后感，甚至游记。这样素材多了，我们自然就有了写下去的欲望。
3.有仪式感。选择一个好看的、自己喜欢的笔记本，然后再准备一支或几支自己喜欢的笔，让自己有写日记的冲动。
4.可以给日记编排序号。我们可以规定当写到第一千篇日记的时候，与家人或是朋友出去好好庆祝一下。
5.严格要求自己，必要的时候要惩罚自己。如果哪一次需要写日记而没有写，我们可以给自己一个严厉的惩罚。