与孩子进行非语言沟通的形式有哪些
我们都知道,人类沟通的主要方式就是语言,家庭教育和亲子沟通的主要方式也是如此。但人类除了语言,还有其他的交流工具,那就是身体语言。一颦一笑,甚至一个眼神,都体现了某种情感、某个想法、某个态度。
很多人认为语言的交流方式给人提供了大部分的信息,事实上,语言学家艾伯特·梅瑞宾的研究表明,事实上,人与人之间的沟通,只有7%是通过语言沟通来实现的,而高达93%的传递方式是非语言的。而在非语言沟通中,也只有38%是通过音调的高低进行的,有55%是通过面部表情、形体姿态和手势等肢体语言进行的。
那么,为什么“非语言沟通”更能表达情感呢?
现代心理学认为,非语言性表达是一个人真情实感的流露,因为人可以控制自己的语言,但却很难控制自己的非语言,这种反应更真实地表达了一个人内心的想法。心理学家指出:“如果将注意力完全集中在人类的语言交流上,那么,许多交流过程将从眼前消失。”他们之所以非常重视非语言性沟通,是因为他们认识到在整个沟通过程当中非语言性行为发挥着至关重要的作用。有很多资深的心理专业人士认为,在一个交流过程中,非语言性行为占80%,而语言性因素只占20%,甚至更少。
为什么人们会如此重视非语言性沟通呢?心理学家认为,因为不同的人有着不同的知识、职业、技能构成,他们所说的专业术语有时候很难让对方明白是什么意思,说的东西多了,反而还会引起对方的恐惧与疑惑。而非语言性行为则是自发的一种反应,能避免这一问题。
在亲子沟通中,很多父母常常采用诸如唠叨、压制、命令的沟通方式,沟通效果并不理想,其实,如果采用非语言沟通的方式,反而能消除孩子的不良情绪,愿意真正接纳父母的引导。
有位妈妈在谈到自己女儿曾经参加歌唱比赛时的一次经历说:“女儿从小就喜欢唱歌,不会说话时就咿咿呀呀了,我发现了这一点,开始慢慢引导她,让她能坦然接受各种大小比赛中的成败得失。就在上次的校园歌手大赛上,女儿失败了,比赛结束时,她哭着跑向我,我当时什么也没说,只是抱了抱她。事后,我引导她:有比赛就有输赢,只要你好好学,什么时候技术超过了别人,你就能战胜对方了,如果你现在还比不上人家,输给别人时,你也要勇敢些,别哭……在一次又一次的心理引导和实践的体验中,孩子的承受力逐渐增强了。现在她的成绩也越来越出色,对于成败的心态也更坦然了。”
在亲子沟通中,我们要多拥抱孩子,让孩子感受到来自父母的爱,而当孩子长大后,可以尝试与孩子握手,让孩子感受到你的信任,这样,孩子也愿意信任你。
那么,非语言性沟通具体有几种形式,我们父母又该如何正确地利用呢?下面我们就来了解一下这些知识。
1.经常对孩子微笑(https://www.daowen.com)
人的面部表情和面部神态是非语言信息里面最重要的组成部分,也是非语言沟通中最丰富的源泉,它是一种共同的语言。尽管人们的生活背景、文化背景不同,但是面部表情可以传递相似的感情,使人们更准确地了解对方的真实感情。
与孩子交流,如果我们能够经常对孩子微笑,就能够使孩子感到安慰和温暖;反之,若以冷若冰霜的面孔示人,则会引起孩子的抗拒和不满。
2.目光接触,肯定和鼓励你的孩子
目光接触是非语言交往中的主要信息通道,它既可表达和传递感情,显示某些个性特征,又能影响他人的行为。目光与其他体态信号相比是一种更复杂、更深刻、更富有表现力的信号。
因此,在和孩子交流的时候,要多给孩子鼓励和肯定的眼神,有时候,你简单的一个眼神,就能让孩子充满力量。
3.孩子犯错时可以沉默
孩子在犯错之后,会担心受到父母的责备和惩罚,如果我们主动说出来,孩子反而会觉得轻松了,对自己做错的事也就无所谓了。相反,如果我们保持沉默,孩子就会产生心理压力,进而进行自我反省,然后发现自己的错误。
4.触摸
触摸是一种无声的语言,是非语言沟通交流的特殊形式,包括抚摸、握手、搀扶、拥抱等。触摸能增进人们的相互关系,是用以补充语言沟通及向他人表示关心、体贴、理解、安慰和支持等情感的一种重要方式。比如,医生在与患者交谈的时候,触摸不但能表示他对患者的关注和安慰,同时也能稳定患者的情绪,能给他们安全感、信任感,消除恐惧心理等。
总的来说,作为父母,我们要经常将以上几种非语言沟通的方式运用到亲子沟通中,这样,相信能起到更好的沟通效果,亲子关系也会更融洽。