如果有人要一起跑，该怎么做？

如果不介意，那么和他说说话、跑跑步都没关系。但是绝对不要离开自己惯常的跑步路线。要是他建议到别处去跑，坚决拒绝。要是这个人盯着你的胸部或是说一些不三不四的话，让你觉得害怕，可以直接告诉他：“请你自重，别来骚扰我。”如果他靠得太近，就使用防身喷雾器或警报器。