孕前准爸爸注意事项

孕前准爸爸注意事项

戒除不良嗜好

远离烟、酒、毒品等，这些物质会影响精子质量。饮酒过量可导致精子发生形态和活动能力的改变，还会杀死精子，因而影响受孕和胚胎健康，有可能导致生下畸形儿或智力低下儿的后果；吸烟导致精子的活力降低、畸形比例上升。建议打算要孩子的准爸爸在孕前2～3个月戒烟戒酒。

性生活适当

频繁的性生活导致精子的数量和质量下降，建议一般2～3天一次即可。

避免高温

据统计，在男子的不育症中，有一部分人是由于睾丸温度高于正常温度。因为精子对温度的要求比较严格，必须在低于体温的情况下才能正常产生、发育，而温度过高会杀死精子。因此打算要宝宝的准爸爸应该尽量避免诸如久坐不动、蒸桑拿、用过热的水洗澡、长时间骑自行车、穿紧身牛仔裤等致使睾丸温度升高的活动。

远离有害物质

如果长时间接触农药、杀虫剂、二氧化硫、汞、锌、铜、镉等有害物质，会吸收一部分进入体内。它们在体内的停留时间可达六个月到一年，因此这期间不宜让女性怀孕。很多物理、化学或生物因素可导致精子畸形或染色体失常，如铅、汽油、苯、二甲苯、X射线及其他放射性物质：如除草剂、麻醉剂等都有导致胎儿畸形的危险。