准妈妈床上用品的选择

准妈妈床上用品的选择

准妈妈宜睡木板床

从怀孕后的身体、生理特征上来说木板床都是准妈妈的最佳选择。但是这种床太硬，尤其对于准妈妈来说，身体比较笨重，对不适感又十分敏感，在这种情况下，若能选择一张9厘米左右厚的舒适床垫，对准妈妈的睡眠质量将大有帮助。

枕头的选择

根据准妈妈的身体特点，建议准妈妈选择9厘米高的枕头——这个高度大概与肩持平。如果枕头过高，会使颈部长时间前屈，颈部动脉受到压迫，反而影响睡眠质量。同样，选择的枕头过低也会发生供血不平衡的现象，对呼吸造成影响。

被子的选择

被子还是要以纯棉制品为最佳选择。被套选择百分之百纯棉的，外面的被罩也应选择纯棉、柔软的。而化纤、混纺的布料则不宜用来做床单和被罩，因为这些化纤制品的吸汗性能较差，会导致皮肤受到刺激。