准妈妈越快乐，胎宝宝越健康

准妈妈越快乐，胎宝宝越健康

在孕早期，如果准妈妈受到不良情绪的影响，就会进而提高肾上腺皮质激素的分泌水平，这有可能导致胎儿上颌骨融合受到影响，从而引发唇裂、腭裂等畸形的发生。在孕期进展到三个月后，如果准妈妈受到恐惧、惊吓、忧伤等不良的严重精神刺激，腹中的胎儿还会发生位置改变和呼吸速度加快等现象。

为了达到优生优育的目的，准妈妈要保持平和、稳定、乐观、豁达的心态，切忌过度兴奋或极度悲伤。建议所有的家庭成员都要尽力为准妈妈营造一个平和、温馨、舒适、轻松、愉快的妊娠环境。准妈妈良好心态的保持，需要大家的关心和尊重，需要家庭的关爱。准妈妈由于早孕反应导致的不良情绪，最好通过和睦的家庭生活、良好的休息、健康有益的休闲

活动来给予积极有效的修复。准妈妈自己也要学会自我调节和控制，不要因为怀孕而变得无理取闹，无论何时都要记得自身修养，都要与人为善，这样才能避免产生那些愤怒、暴躁、郁闷等恶劣的心情。

保持良好的文化娱乐方式和生活习惯，有利于保持愉快的心情，比如在孕期要多听轻快的音乐、多看有利于身心健康的书籍、多欣赏美丽怡人的风景和图片，而尽量不要到吵闹、刺激的场所，不看那些淫秽凶杀的书籍或影片。

经营美满幸福家庭的一个重要的前提就是，夫妻之间良好的心态和融洽的感情，这也是优生优育的一个重要前提。在和谐的家庭气氛、融洽的感情氛围中，胎宝宝才能静谧安然地在妈妈的子宫中健康发育，这样孕育出来的宝宝才会更聪明、更健康。