准妈妈孕18周的身体变化

准妈妈孕18周的身体变化

本周准妈妈的体重会相应地增加4.4～5.7千克，体重的过快增长会加大分娩的困难，胎儿在迅速地增长，准妈妈的胃口大开，营养食品成了家常便饭。特别需要提醒的是，准妈妈不能大吃大喝，要注意科学饮食，保证摄取营养的均衡；体重生长过慢说明胎儿、胎盘、子宫生长缓慢或者准妈妈营养不良，要合理安排饮食。

孕18周，生长在子宫里的胎儿变得如同橙子大小，胎动也变得越来越频繁，此时，准妈妈就要开始做功课了，每天上午8点左右开始数胎动的次数，正常的胎动次数为每小时3～5次。正常情况下，早晨的胎动次数比较少，晚上8～10点之间的胎动比较活跃。胎动的次数和强弱在不同的情况差异很大，有的在12小时之间达到90～100次，而有的却是30～40次。此外声音、强光和子宫的触压的强度都会增加胎动次数。

每天测胎动是一个能够掌握胎儿健康成长的最佳方法，每日临睡前1小时都要计算一下胎动的次数。计算胎动时准妈妈应该保持左侧卧位，集中精力，环境要安静。正常的胎动在每小时30次左右，低于15次时，表示子宫内缺氧气，胎儿呼吸遇到困难，如果在一段时间内次数超过正常的次数，也是子宫内缺氧，建议马上咨询医生。

孕18周时，胎动反应也会给准妈妈带来消化不良或者紧张焦躁的感觉。当准妈妈的心情不好时，胎动的次数会比正常情况下多3倍，最多甚至高达10倍。