本周准妈妈注意事项
在孕晚期，准妈妈除了要时刻关注自身的身体变化之外，还要学习分娩的相关知识。最好准妈妈和准爸爸要了解早产的预防和应对方式，这样在出现意外时候，可以自己做一些简单的处理。
进入孕33周后，大多数的准妈妈在晚上睡觉时会出现腿部抽筋的症状，这种状况的发生是由于准妈妈在孕中期体重增加，导致双腿负担加重，且腿部肌肉经常处于疲劳的状态；另外，在怀孕后准妈妈对钙的需求量明显增加，如果钙摄取不足，就会增加肌肉、神经的兴奋性，并且人的血钙水平在夜晚会稍低，因此小腿抽筋常常在夜间发作，此时准妈妈就要多注意休息及补钙，尽量避免抽筋现象发生。
