情绪胎教法

情绪胎教法

一般来说，准妈妈保持愉悦的心情，就能给“着床”的腹中胎儿提供一个良好的外部坏境，这就是情绪胎教。

在一个家庭中，除了父亲对孩子的期待外，还有祖父母对生男生女的偏好，这样或多或少会影响准妈妈的心情，如果因为这样的问题导致准妈妈心理蒙上阴影，那么对于胎儿的成长来讲也极为不利。在怀孕期间，准妈妈还要特别注意自己的行为修养，注意用文明的语言讲话，而不要动辄开口闭口都是脏话，不要为了一点小事就与别人动口角，这些不文明的行为对胎儿来说是极为不利的。

所以，在准妈妈心情烦躁时，可以进行户外散步，或听轻松的音乐让自己的情绪稳定下来。绿色可以带给人一种温馨，因为它象征着生机勃勃的生命，因此准妈妈不妨养养花、种种草，这样既可以陶冶情操，又可以让宝宝在轻松愉快的氛围中成长。

孕期培养良好情绪的方法

1.选择一个安静的环境生活。科学实验证明，人在安静的环境下情绪稳定，心态平和，这对于准妈妈来说是很有好处的

2.避免争吵。特别是准爸爸，如果在工作上遇到了不顺心的事情一定要大度，不能把不愉快带回家，带给妻子，因为孕期夫妻的争吵也会影响到腹中胎儿的健康成长

3.切忌大喜大悲。准妈妈最好不要参与打麻将、打牌等一系列活动，因为赢钱输钱都会对自身的情绪产生很大的影响，不利于胎儿的生长发育

4.准爸爸要体贴妻子，尽量做到准时下班回家，陪在妻子身旁，为妻子服务。这样会让妻子有一种安全感，从而使情绪保持稳定

5.远离噪声污染源。人类在噪声环境下情绪会变得很不稳定，血液会加快流动，不良情绪便会随之而来，因此，对于孕期准爸爸、准妈妈来说，远离噪声是至关重要的