问　孕妇怎样合理选择DHA营养品？

答

在购买时应注意产品的DHA的含量，应选购含量高的产品。(https://www.daowen.com)

目前市场上的许多DHA营养品属于鱼油类制品，产品均含有DHA和EPA（另一种Ω3不饱和脂肪酸），孕妇应选用含DHA高而EPA含量低的鱼油产品。由于中国海域的鱼油中DHA含量比大西洋及其他海域的高，所以国产的DHA营养品含DHA多，而EPA低。因此对孕妇来说，选择国产品比进口产品更合适和实惠。

α-亚麻酸营养品也是补充DHA的良好来源，而且安全无任何副作用。