孕37周营养需求

孕37周营养需求

孕37周，铁质若是摄取不足，胎儿出生后容易得缺铁性贫；缺钙时，准妈妈可能出现软骨病，导致胎儿畸形。在食用富含钙质食品的同时，也要多摄取含有维生素D的食物，促进钙质吸收。另外，如果准妈妈碳水化合物摄取不足，可能导致蛋白质缺乏或酮症酸中毒。不过，孕37周开始必须稍加限制碳水化合物的摄取，以免胎儿过大。现在，你要吃一些有补益作用的膳食，你可以更好地蓄积能量，迎接宝宝的到来。还可以吃一些淡水鱼，有促进乳汁分泌的作用，可以为宝宝准备营养充足的初乳。(https://www.daowen.com)