洗澡时突然晕倒怎么办?

洗澡时突然晕倒怎么办?

有些人在洗澡时经常会出现头晕、心慌、四肢乏力等现象，严重时甚至会跌倒在浴堂，造成外伤，这种现象也可称之为“晕塘”。出现这种现象的原因，多因为有贫血症状，洗澡时水蒸汽使皮肤及细血管开放，血液集中到皮肤，影响全身血液循环引起的;也有可能是在洗澡前数小时未进食而导致血糖过低引起。

如果有这种情况出现，不必惊慌，只要迅速离开浴室并躺下，再喝一杯热水，便可逐渐恢复正常。

假如情况较为严重，也要放松休息，取平卧位，最好用东西，如书、衣服等把腿垫高。等病情稍微好转之后，再把窗户打开通风，用冷毛巾从上至下擦拭身体，然后穿上衣服，头向窗口，即可恢复。

为防止洗澡期间出现不适，应尽量缩短洗澡时间或间断洗澡。另外，洗澡前可以喝一杯糖开水。此外，应注意以下几个方面:

(1)有心绞痛、心肌梗等心脏病的患者避免长时间洗澡。

(2)平时注意锻炼身体，提高体质，稳定肌体神经调节功能。

(3)为了预防洗澡时突然昏倒，浴室内应安装换气排风扇，这样可保持室内空气畅通。

(4)洗澡时禁忌吸烟，洗完之后应立即离开浴室。