遗　精

遗　精

【病因病理】一种生理现象，是指不因性交而精液自行泄出。多由肾虚精关不固，或心肾不交，或湿热下注所致。西医可见于包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺疾患等。

【手疗部位】前列腺、甲状腺、心脏、生殖腺（卵巢、睾丸）反射区。

◎ 前列腺

◎ 甲状腺

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◎ 心脏

◎ 生殖腺（卵巢、睾丸）

【手疗方法】用拇指推法推前列腺、甲状腺反射区，用拇指点法点按心脏、生殖腺（卵巢、睾丸）反射区，每个反射区操作5分钟。

【健康贴士】勿随意服用补肾药，有时越补遗精越多。治疗遗精频繁，应养成良好生活起居习惯，保持心情舒畅，积极参加健康的体育活动以排出杂念，节制性欲，戒除频繁手淫，避免接触色情书刊影片，防止过度疲劳及精神紧张；睡眠时，棉被不要盖得太厚太暖，内裤不宜过紧；注意少食辛辣刺激性食物及香烟、酒、咖啡。平时可以多吃一些由补肾固精作用的食品，如芡实、石榴、莲子、胡桃仁、白果等。