第五节　胃下垂

第五节　胃下垂

胃下垂是一种慢性疾病，一般以胃小弯弧线最低点下降至髂嵴联线以下或十二指肠球部向左偏移时，称胃下垂。主要临床表现为胃部不适、慢性胃痛、腹胀、恶心、嗳气及便秘等症状，站立、运动及进食过多时疼痛加重，仰卧位及垫高臀部时疼痛可以缓解或消失。

手部反射区按摩

步骤1

拇指向心方向推肾区、输尿管区、膀胱区各5分钟。

步骤2

拇指按胃区、十二指肠区各3分钟。

步骤3

拇指从桡侧向尺侧推肺区、小肠区、大肠区各2分钟。

步骤4

拇指向心方向推腹腔神经丛区、甲状腺区各5分钟。

足部反射区按摩

步骤1

拇指从外侧向内侧推肺区、大肠区各2分钟。

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步骤2

拇指向心方向推腹腔神经丛区、甲状腺区、小肠区各2分钟。

步骤3

拇指按胃区、十二指肠区、脾区（左足）各2分钟。

步骤4

拇指向心方向推肾上腺区、输尿管区、肾区各2分钟。

耳部反射区按摩

步骤1

点按或按揉胃区、脾区、交感区、皮质下区各30～50次。亦可用按摩棒对各反射区进行按压。各反射区可反复交替使用，每日早、晚各1次，1个月为1个疗程。

步骤2

捏揉神门区、肝区、三焦区各30～50次。亦可用按摩棒对各反射区进行按压。各反射区可反复交替使用，每日早、晚各1次，1个月为1个疗程。

温馨小提示

胃下垂的预防

1.注意饮食要有规律，不暴饮暴食，不偏食；

2.注意加强营养，少食多餐，选择容易消化的食物；

3.加强体育锻炼，使肌肉保持一定的紧张力，防止腹肌松弛；

4.保持心情愉快，积极治疗消耗性疾病。