学会自查，早期发现子宫肌瘤

学会自查，早期发现子宫肌瘤

观察白带

正常白带是少量略显黏稠的透明色，蛋清样分泌物，没有异味，随着月经周期会有轻微变化，但如果是异常白带，如脓性、血性、水样白带等都属不正常。通常异常白带还会伴有异味，是比较容易发现的，很多子宫疾病都会引起白带异常，女性平日白带如果有异常现象，切不可大意，要立即去医院检查就诊。

留心异常出血

如果出现宫颈或子宫疾病，像子宫肌瘤、宫颈糜烂，常常会有月经增多、绝经后出血或接触性出血等，所以，除正常月经以外的出血，都要究其原因，及时检查清楚，以便应对治疗。

贴心叮咛

学会自己调整情绪

心情不好时，打开收音机或音响，调到较大音量，跟着里面播放的旋律大声歌唱，完全不必在意别人投来异样的眼神。也许此时的你在别人眼中有点傻乎乎的，但这确实是一种让人快速释放心情的好方法。

自我检查腹部，看有无包块

清晨，空腹、排便后平卧于床，弯双膝，放松腹部，用双手在下腹部按触，随呼吸由轻浅到重深，如果有肿物是可能被发现的，但是也要预防摸到结肠，如果里面有粪便就可能被误认为是包块，但是粪便一般是呈条索状的，随着结肠的走形，且排便后消失。而包块则不是。女性如果发现腹部有包块应引起重视，及时去医院检查。

老医生的悄悄话

身体疼痛应引起注意

下腹部、腰背部或骶尾部等疼痛，都要引起注意。疼痛常是肿瘤的自我暴露，是因为肿瘤压迫组织、牵拉、发生蒂扭转、破裂或变性等都会引起腹部疼痛。