第一章 疏通经络行气血，五体得养不生病
我把经络比喻成江河，河道里奔流不息的是对人体最重要的物质——气血，而穴位一如一个个的分支岔口，掌管着一条条的水道。江河从它的源头——生化气血的五脏六腑流出，流遍了人体四肢百骸、五体……人看起来神采奕奕，机体百邪不侵。但是我们的经络也有不通之时，即机体也有生病之时。此时从穴位进行疏通则事半功倍，水道重新通畅，人体各部得气血所养则卫外功能正常，驱赶外邪，则重复健康。
气血是其中真正补药。气血到，五体健康无疾病；经络堵、气血阻，五体则有累卵之危矣。
