取穴的基本方法
取穴的方法有很多，以下几种是常用的简单方法。
神经系统功能是否正常，决定了人体兴奋与抑制的平衡。平时神经系统张弛有度，可是一旦发生功能紊乱，机体就会出现一系列兴奋、抑制失调的症状，比如烦躁、失眠、多汗等。这时可以运用不同的按摩手法对神经系统的功能进行调节。比如要消除人兴奋的状态，帮助其进入睡眠，可以轻柔、缓慢地按压太阳、印堂、神庭、百会等穴。按摩这些穴位可以使大脑皮质处于抑制状态，使其安然入眠。相反，如果你觉得疲劳、乏力、没有精神，可以用双手的手掌重压头顶部，或者用手指用力按压太阳、印堂等穴，可以帮助你振奋精神、消除委靡的状态。
