03　情绪控制

03　情绪控制

快乐的第三法则——情绪控制，或许这是在孩子发展过程中最容易被忽略的方面。相信父母们普遍都认同这样的观点：想让孩子快乐，就要让他们远离负面的情绪，例如挫折、愤怒、悲伤等，所以我们应该尽量保护孩子以免受不良情绪的侵扰。这样的家长常常为孩子的错误寻找恰当的理由，以避免宝宝内心产生自责和挫折感；当孩子生气或是难过的时候，急忙转移注意力，用玩具或零食让宝宝破涕为笑，不停地人为制造看似正面的情绪环境。

这样做的结果，真的让孩子获得了快乐吗？我看不见得。家长的过分溺爱和不正确的家庭教育方法，反而导致了不少孩子情绪控制力较弱，对于轻微的刺激即反映强烈，大哭不止、暴跳如雷、拳打脚踢的现象不在少数。(https://www.daowen.com)

究其原因，正是父母对孩子的这种过度的情感保护妨碍了孩子的情感成长。这些孩子从来没有学会如何有效地处理自己的情绪，如果最后带着情感需求的缺陷进入成年期，只会酿成更多的悲剧。只有让孩子亲身体验情绪，他才有可能理解他正在感受到是什么情绪，这种情绪对他来说意味着什么，他怎样才能有效地控制各样的情绪。

家长应该给孩子提供机会让他经历各种各样的情绪，不管是正面的还是负面的，并且给予必要的指导，让他理解和掌握自己的情感生活，并且学会有效的实施控制，这其中尤其应该注意以下的内容。