操练　认识体育锻炼

一、操练目的

认识并了解体育锻炼。

二、操练方式(https://www.daowen.com)

讨论。

三、具体步骤

第一，谈谈自己身边所知道的体育锻炼。第二，谈谈自己喜欢的体育锻炼，达到的效果等。第三，说说自己在体育锻炼过程中的体会。