操练 体育锻炼对人生理上的影响
体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。可以减少你过早进入衰老期的危险。并且能够减低儿童在成年后患上心脏病、高血压、糖尿病等疾病的机会。
体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。
问题一：体育锻炼能够预防哪些疾病?
问题二：青少年进行体育锻炼对身体有什么好处?
