标题：5·25心理健康日活动反思与展望
在每年的5月25日，我们迎来了大学生心理健康日。为了提升同学们的心理健康意识，长沙医学院心理与健康协会组织了一场特别的心理健康知识竞赛。在这个过程中，我们不仅普及了心理健康和心理卫生的基本知识，更重要的是引导同学们反思自我，增强心理韧性。
生活中，困扰我们的往往不是外界的压力，而是内心的迷惘。我们常常要面对情绪的波动和生活的挫折，学会自我调节、适应变化很重要。心理健康日强调内心的和谐与积极向上，体现出我们对心理健康的重视。本次活动圆满成功，得到了同学们的积极参与和热情响应。
为了活动的顺利进行，我们提前进行了周密的策划与准备，制定了详细的活动方案。活动围绕“明确自我”的主题，通过“我爱我”的寓意，鼓励同学们增强对自我的认识与肯定。事实上，在这个活动中，参与者们积极投入，很多同学迅速完成了问题，展现出了他们丰富的心理知识和积极的竞赛精神。
通过此次活动，参与者们不仅积累了心理学的知识，也在无形中进行了一次自我探索，激发了自身的潜能，使心态愈加自信。正如蒙田所说，了解自己是成功的基石，这为我们的未来奠定了坚实的基础。
尽管活动取得了成功，但我们深知，心理健康教育是一项长期而复杂的工作。未来，我们需要继续深入开展心理学知识普及，强化对个案的分析和团队辅导。我们设想将心理健康教育贯穿于大学生的思想政治教育之中，使每位同学都能在心理上不断成长，成为身体与心理兼备的优秀人才。
在接下来的日子里，我们期望更多的学子能够接受到心理健康教育的阳光洗礼，让他们在未来的人生道路上，伴随着自信，勇敢地迎接新的挑战。
为推进心理健康教育工作，响应学工部的号召，我校于2025年举行了以“积极学习、有效学习、愉快学习”为主题的大学生心理健康活动月。活动期间，各项计划落实顺利，朋辈辅导员的角色也进一步得到了强化。现将心理健康活动月的主要活动总结如下：
首先，在四月，我们的“心灵驿站”策划并实施了“心声DV秀”活动。该活动主要面向大一新生，邀请大三优秀学长与他们交流经验。活动采取班级为单位的形式，学生们自主选择时间和地点，展现出多样化的风格。大三的同学们通过分享自己的学习和生活经验，表达了对大学时光的珍惜，同时激励大一新生认真对待自己的学业。这不仅增进了学长与新生之间的互动，也为大家记录和分享了这段珍贵的回忆。
接着，在五月的第二周，我们举行了“心晴有约”讲座，特邀胡老师为学生们分享她的励志故事。胡老师通过分享个人经历，鼓励同学们在面对学习与生活中的挑战时，能够保持积极心态。她的幽默风趣为讲座增添了不少乐趣，也令学生们在轻松的氛围中深刻思考自身的目标与未来规划。许多同学表示，胡老师的鼓励给了他们新的动力，期盼今后能有更多这样的活动走进校园。
进入五月中旬，学院开展了“面对面，心贴心”交流活动，目的是帮助学生合理规划未来的学习方向。活动中，各班级积极邀请学长、优秀毕业生分享个人经历与学习方法，形成了良好的学习氛围。较低年级的同学在这些交流中获得了很多实用的信息和建议，促进了彼此之间的了解和成长。
在5月26日，为提升朋辈辅导员的实际工作技能，心理工作部特地举办了一次实操培训。物电学院的喻玲老师应邀分享了一系列心理健康辅导的技巧和经验。她强调了倾听与保密的重要性，并呼吁同学们在互助过程中保持真诚与关爱。这次活动不仅提升了朋辈辅导员的专业能力，也增强了他们的责任感和领导力。
最后，在6月，我们的“心情驿站”开展了聚焦学习效率的团体心理辅导。辅导员曾老师通过冥想与学习风格测试等活动，引导同学们认识自己的学习特点与偏好，并讨论了影响学习效率的各种因素。学生们互相分享了应对考试焦虑的方法，增进了彼此的理解与支持。这次团体辅导活动，不仅帮助大家提高了学习效率，也增强了同学们的心理素质。
总结而言，本次心理健康活动月在提升学生心理素质、促进学长学弟之间的互动以及加强朋辈辅导员工作能力方面均取得了积极成效。希望未来可以继续推出更多形式多样、内容丰富的心理健康活动，服务于全校学生，为他们的学习与生活提供有力的支持。
在今年的心理健康日活动中，我们组织了一系列丰富的互动游戏和团体活动，旨在提升全院师生的心理健康意识。这些活动围绕着“通过参与提升心理认知”的主题展开，目的是为了激励同学们在学习和生活中培养自信、诚信、自立、团结等良好的品质，同时也强调合作与关心他人的重要性。这一系列活动在广大师生中引起了积极反响，得到了热烈的参与与支持，体现出我们对心理健康的重视。
首先，在活动的实施过程中，有几个方面的表现值得我们继续推广和发扬。尽管参与人数相对较少，但我们的干部和工作人员没有因此而气馁，反而在现场积极活跃气氛，吸引了更多师生参与其中，展现出了极强的团队合作精神。而在活动结束后，他们也认真进行了现场的清理工作，为全院营造了一个整洁的环境。
然而，这次活动也暴露出了一些不足之处，给我们今后的工作提供了反思的机会。首先，在活动前期的宣传上，需要更好地把活动的宗旨和内容传递给各个班级的同学，确保每个人都能了解到活动的重要性。其次，现场的组织安排也稍显混乱，特别是在迎接其他学院同学的过程中，缺乏有效的指引，造成了一定程度的人流散乱。
此外，音响设备没有提前调试，导致活动开始时耽搁了时间。我们没有设定班级必到人员的硬性要求，致使现场在某些环节显得冷清。因此，在未来的活动中，有必要加强前期的准备，包括宣传、人员组织及活动流程的管理，以确保更好的参与效果。
展望未来，随着本学年度的结束，我们的心理健康活动也将面临新的调整。特别是10级的同学将在下学期结束他们的团学会工作，11级的同学将承担起更多的责任。在这种情况下，我们希望能够为11级的干部提供足够的锻炼机会，让他们在活动策划与组织中逐步成长。与此同时，10级同学则可以在幕后给予指导和支持，以确保活动的持续性和高效性。
总的来说，今年的心理健康活动为我们提供了宝贵的经验，既有成功的地方，也暴露了反思的空间。希望在今后的工作中，大家能够团结一致，发挥各自的优势，共同促进我院的心理健康建设。
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