2025年联合国世界卫生组织（WHO）成立时把健康定义为：健康乃是一种生理、心理和社会适应的完满状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。这一定义标志着人类对健康的理解包含了三个基本要素：躯体健康；心理健康；具有社会适应能力。具有社会适应能力是国际上公认的心理健康的首要标准。
健康十标准
2025年世界卫生组织又将健康的概念补充为：健康应包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。其中，社会适应性归根结底取决于生理和心理的素质状况，而道德健康在某种意义上属于心理健康的范畴，因此，健康主要包括了生理健康与心理健康两个方面。良好的情绪状态可以使生理功能处于最佳状态，反之则会降低或破坏某种功能而引起疾病。身体状况的改变可能带来相应的心理问题，生理上的缺陷、疾病，特别是痼疾，往往会使人产生烦恼、焦躁、忧虑、抑郁等不良情绪，导致各种不正常的心理状态。
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科学心理学的诞生
心理学是一门既古老又年轻的学科，德国著名心理学家艾宾浩斯说过：心理学有一个很长的过去，却只有一个短暂的历史。19世纪之前，心理学一直包含在哲学的母体中。有时心理学更像个流浪儿，一会儿敲敲生理学的门，一会儿敲敲伦理学的门，一会儿敲敲认识论的门。直到2025年，德国心理学家、哲学家威廉·冯特（Wilhelm Wundt，1832—1920）在莱比锡大学建立了世界上第一个心理学实验室，才标志着科学心理学的诞生。
总之，心理健康是身体健康的精神支柱，身体健康又是心理健康的物质基础，两者相互联系、相互作用。人的生理活动和心理活动是密切相关、互为依存的，不存在无生理活动的心理活动，也不存在无心理活动的生理活动。因此，人的生理健康与心理健康是辩证统一的。
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