终身学习是指社会每个成员为适应社会发展和实现个体发展的需要，贯穿于人的一生、持续的学习过程，即我们常说的“活到老学到老”或者“学无止境”。在特殊的社会、教育和生活背景下，终身学习理念得以产生，它具有终身性、全民性、广泛性等特点。终身学习启示我们树立终身教育思想，使我们学会学习，更重要的是使我们养成主动的、不断探索的、自我更新的、学以致用的和优化知识的良好习惯。
在学习上，我们要保持充分的好奇心和求知欲。未来社会的竞争必将会从今天的人才竞争转向学习能力的竞争，每个人的工作能力都是与其学习能力成正比的，我们每个人都应该树立终身学习的观念，即使以后走上工作岗位，也要做到在学习中工作，在工作中学习，不断超越昨天的自己，塑造崭新的自己。
心理活动方案
活动主题：学习目标瞄瞄准
活动目的：使成员明确自己的学习目标，对大学学习做好整体规划。
活动准备：纸、彩笔。
活动方法：
（1）发下纸和彩笔，要求成员在纸的最上端写上自己最终的学习目标，在最下端描绘出现在的状态，在中间描绘出从现在状态到理想状态之间的过渡。
（2）在小组内分享各自的图画。
讨论与交流：
（1）你是否将目标细化为阶段目标？你的阶段目标是否准确、切合实际？
（2）如何才能更好地完成阶段目标，进而实现最终目标？
心理百草园
1.图书：[美]戴比·盖斯·朗曼，朗达·霍尔特·阿特金森.《大学生学习方法十二讲》
本书旨在帮助大学生学习各种策略，包括时间安排、学习技巧、考试准备、学校图书馆利用以及论文写作等，从而使大学生能够更好地完成学业。该书主要特征为：将大学生培养成为积极主动的学习者；使大学生掌握学习与研究方法；结合大学生的实际情况，提供了具体材料的练习。为了帮助大学生熟练掌握这些技巧，每一讲都有一个专门的网站，可进行互动学习。美国教师和学生一致认为，《大学生学习方法十二讲》一书达到了上述目的。
2.图书：[美]露西·乔·帕拉迪诺.《注意力曲线——打败分心与焦虑》
在被信息淹没的数字时代，人们常常面临这样的困境：要么注意力难以集中，感觉无所事事、烦躁不安；要么注意力过度集中，感觉紧张焦虑、疲劳过度——人们就在自己的倒U形注意力曲线上摇摆，难以找到最佳状态。怎样才能恰当地控制自己的注意力，提高工作效率？怎样才能使自己摆脱过度疲劳的泥潭，享受工作和生活的平衡？怎样才能帮助孩子形成良好的注意力习惯，使他们终身受益？《注意力曲线——打败分心与焦虑》给出了非常有效的方法和步骤。遵循这些步骤，你会找到更好的状态，享受工作和生活的乐趣。
3.图书：[美]理查德·保罗，琳达·埃尔德.《思考的力量：批判性思考成就卓越人生》
批判性思考是一种独特的认知技能，是一种反思的能力。本书将帮你提高思考的质量，从而帮助你实现你的目标和雄心壮志，令你做出更明智的决定，同时理解他人是如何努力企图影响你的思想的。本书也将帮助你把握你的职业生涯和人生，如如何与人相处，乃至把握自己的各种情绪。现在，是到了该发现自己对人生的思考的能力及其角色的时候了。你有能力实现更有意义的职业目标，成为一个更加出色的解惑者，更明智地运用自己的能力，逐渐不被他人所左右，并获得更加充实、幸福和安全的生活。选择就摆在你面前。
4.图书：[加拿大]斯科特·扬.《如何高效学习》
斯科特·扬，一位因为快速学习而成名的神奇小子，他运用自己发明的学习方法，完成了10天搞定线性代数，1年学习4年麻省理工课程的“不可能任务”。本书就是对他学习方法的全面介绍，其中包括整体性学习策略的核心思想和具体技术，详细介绍了快速阅读法、流笔记法、比喻法、内在化等7大方法，并为高效学习提供了从生活到时间管理上的整体解决方案。跟随作者，你也将成为高效学习的超级学霸。
5.图书：[美]乔希·维茨金.《学习之道》
终身学习，为了更幸福、更体面的生活。在竞争激烈的高阶领域，决胜的关键不仅在于知识的多寡，还包括心理层面的锻炼：承受压力，把阻力化为优势，以及体能和情绪迅速复原的能力。而真正的学习赢家，能够在追求卓越的过程中持续吸收心得，最终以健康的心态和纯熟的技巧表现出最好的自己。
心理测试
学习动机小测试
请你对以下每种情况与自己的实际是否符合做一个判断。
2.我的学习成绩比别人差，我就会感到很难过。
3.做功课和接待朋友两件事，我更喜欢后者。
4.每天晚上和星期天的学习时间，我都安排得井井有条。
5.我觉得学习真是一件苦差事。
6.作业遇上难题，我喜欢自己动脑筋去解决。(https://www.daowen.com)
7.我很少预习也照样听课。
8.假期里我也是每天学习，从不赶作业。
9.不感兴趣的课程，我就不愿花很大的精力去学。
10.我喜欢和别人讨论学习中的问题。
11.我听课时从不走神，总是尽量领会老师讲课的内容与意图。
12.学习成绩好不好我不在乎。
13.我在考试前“临阵磨枪”效果往往很好。
14.即使是我特别想看的电视节目，在没做完功课之前也不看。
15.老师留的选做题太难了，我一般都不做。
16.就是想多学一点知识，考不考试都无关紧要。
17.我在学习上有忽冷忽热的毛病。
18.我喜欢习题的多种解法。
19.上课没听明白的问题，我也不愿意问老师或同学。
20.我不埋怨老师讲得好不好，主要是自己努力。
21.我喜欢解答能从教材中找到答案的问题。
22.偶尔一次考不好，我不泄气，总会赶上去的。
23.我学习时有点噪声就学不下去了。
24.不管老师布不布置作业，我都有自己的学习内容。
25.现在学习的东西，将来用不上，不是白学了吗？
26.平时有个小病小灾，我从不耽误学习。
27.每次发下试卷，只要听明白老师的试卷分析就不再改正自己试卷中的错误。
28.当天的功课当天完成，我从不拖拉。
29.我不喜欢看课外参考书。
30.有问题时非弄个水落石出不可。
31.每天课后写完作业，我就觉得踏实。
32.每次考试后，分析自己的试卷，找到知识中的缺陷。
将你选择的结果计算一下：
凡偶数序号的题目，你选择“是”，请记上1分，选择“否”则记0分；凡奇数序号的题目，你选择“否”，请记上1分，选择“是”则记0分。将分数相加，按以下标准评价自己的学习动机的强弱。
25～30分：学习动机很强
16～24分：学习动机一般
15分及以下：学习动机很弱
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
