第83招:月经不调的按摩疗法

1.单穴按摩治疗

肾俞穴:取坐位或立位，双手中指分别按于两侧肾俞穴上，用力按揉30～50次;或握拳用示指掌指关节突按揉穴位，擦至局部有热感为佳。此穴对月经不调、腰酸腿痛有较好的疗效。

八髎穴:取坐位，用掌揉法或擦法自上而下揉擦至尾骨两旁约2分钟，使局部有酸胀感。此穴对月经不调、小便不利、盆腔炎有较好的疗效。

中极穴:取坐位或仰位，先用食指或中指按顺时针方向按揉中极穴2分钟，再点按半分钟，以局部有胀痛为宜。此穴对小便不通、带下病、月经不调有较好的疗效。

关元穴:取坐位或仰卧位，先用食指或中指按顺时针方向按揉关元穴2分钟，再点按半分钟，以局部有胀痛为宜。此穴对腹痛、腹泻、月经不调有较好的疗效。

2.辨证加按

月经提前者:加按大肠俞、血海、解溪、隐白穴各1分钟，以被按摩部位酸胀为度。

经期延迟者:加按中脘、气海、足三里穴，各按1分钟，以被按摩部位微热为度。

经期延长者:用拇指按揉法加按章门、期门穴，每个穴位按摩2分钟。

月经先后不定期者:加按关元、足三里、肾俞、命门穴，每个穴位按摩2分钟，以透热为度。