第82招:月经先后无定期的饮食疗法

方一 川芎月季花茶

川芎3克，月季花、茶叶各6克。将川芎用冷开水洗净，晾干切碎，月季花用冷开水洗净晾干，再将茶叶一同放入茶杯内，冲入沸水，加盖闷泡10分钟。每日1剂，代茶频频饮服，月经前5日开始服用，每月服7剂，连服4个月为1个疗程。本品行气解郁、活血调经，适用于气滞血淤所致的月经先后无定期患者。

方二 当归益母粥

当归、益母草各15克，大枣10枚，粳米50克，红糖20克。将当归、益母草洗净放入沙锅内，加清水600毫升，浸泡1小时。先用武火煮沸，改用文火煎煮半个小时，用双层纱布过滤，约得药液200毫升。

方三 当归人参羊肉汤

当归、生地黄各15克，人参、干姜各10克，羊肉500克，葱精盐、白糖、黄酒、味精各适量。将前4味洗净、晾干、切碎，置于沙锅内，加清水约850毫升，浸泡1小时。先用武火煮沸，再改用文火煮半个小时，用双层纱布过滤，约得药液400毫升，为头煎。药渣加清水700毫升，煮法同前，约得药液400毫升，为二煎。羊肉洗净，切成3厘米大小肉块，置沙锅内，倒入头煎、二煎药液和适量清水，加入葱段两根。先用武火煮沸，撇去浮沫，加入精盐、黄酒、白糖、味精，换文火炖至羊肉烂熟。每日2次，每2～3日1剂，饮汤食肉。本品补益中气、温暖下焦，适用于肾阳虚损所致的月经先后不定期。

方四 藕汁鸡蛋羹

鲜藕汁100毫升，三七粉5克，鸡蛋1个。将鸡蛋打入碗中，加三七粉，用筷子搅打至匀。将藕汁倒入锅内，加沸水200毫升，煮沸再倒入鸡蛋，酌加食油、盐、味精等佐料，煮至鸡蛋熟即可。食蛋饮汤，每日1剂，月经前2日开始服用，每月服5～7剂，可连服3～5个周期。本品凉血止血、活血化淤，适用于月经先后不定期。