第94招:痛经的饮食疗法

方一 韭菜月季花红糖饮

鲜韭菜30克，月季花3～5朵，红糖10克，黄酒10毫升。将韭菜和月季花洗净榨汁，加入红糖，对入黄酒冲服，服后仰卧半小时。本方可理气活血止痛，用于痛经的治疗。

方二 姜枣花椒汤

生姜24克，大枣30克，花椒9克。将生姜、大枣洗净，姜切薄片，同花椒一起置锅内加适量水，以文火煎成1碗汤汁即成。热服。每日1剂，分2次服用。本方温中止痛，适用于寒性痛经。

方三 山楂葵子汤

山楂、葵花子仁各50克，红糖100克。将山楂洗净，加入葵花子仁放入锅内，加水适量，用文火炖煮，将成时，加入红糖，再稍煮即成汤。此汤健脾胃、补中益气，行经前2～3日服用，可减轻经前、经后痛经。适用于气血两虚型痛经。