泡脚虽有好多益处，但切记泡脚的时间不宜过长，以10～20分钟为宜;水温不宜过高，以不超过50℃为宜(以能耐受为好，避免烫伤)。另外，饭后半小时内不宜泡脚。刚吃完饭，人体内大部分血液都流向消化道，如果此时用热水泡脚，血液会转而流向下肢，时间久了会影响消化吸收的功能，最好吃完饭1小时后再洗脚。
温馨提示
冬季泡脚的注意事项
在冬季,如果脚冰冷得厉害,就先用手适度揉搓,使脚发热以后再用热水泡。一般泡到身体发热,头部微微发汗为度。
