Part3　供奉身体最好的礼物：长寿饮食法，弥补先天不足、巩固后天之本

现在我们不是在吃不饱闹饥荒的年代，既然不讲究数量，我们就要在质量上下工夫。所以我们所有的人都要明白一个道理：现在我们餐桌上的食物不是用来饱肚子的，而是用来养命的。而用食物的偏性来纠正体质的偏性，就是长寿饮食法的核心理念。(https://www.daowen.com)