肝病患者抑郁情绪如何调整？
与其他内科患者比较，肝病患者常常很忧郁，情绪不好，这主要是因为患病后，一是担心受到社会不公平对待，尤其是乙型肝炎患者；二是担心家庭受到影响；三是为治疗经费担忧等。从而造成较大的精神压力。而特别要强调的是，这也是肝病患者的一种病理表现，由于肝功能受到损害，而表现为疏泄不及，故患者多表现为情绪抑郁。情绪抑郁，情志异常波动，可使病情加重或迅速恶化，因此，一定要进行心理调整，走出情绪抑郁的心理状态。如何进行调整呢？
（1）保持乐观：一切向前看，乐观开朗，心胸开阔，精神愉快，是防治疾病、维护健康的好办法。
（2）情绪调整：一个人如果整天内心焦虑不安，心情不愉快，不舒畅，就会对生活厌倦，情绪低沉。过于低沉、愁苦、忧郁或悲伤，不及时去改善调整，健康就会受到严重损害，有意识地去调整自己的情绪，就会因情志的调畅，心情豁然开朗，从而使肝功能得到恢复，身体早日康复。
（3）自信调整：人要是没有精神支撑，剩下的就是一具皮囊。人的这个精神就是自信，自信就是力量，自信可以使人消除忧愁、烦恼，自信可以使人摆脱困境，调整好情绪，有了自信，就充满了光明和快乐。(https://www.daowen.com)
（4）运动调整：不太剧烈的运动，如太极拳、太极剑等，既可调整情绪，又可增强体质。
（5）表情调整：当情绪过分紧张时，可以有意识地放松面部肌肉；当情绪低落时，可以有意识地强迫自己微笑，这样便能够使自己从紧张、忧郁的情绪中解脱出来。
（6）音乐调整：音乐能通过人的心理作用影响情绪、行为变化和机体的生理功能。心理学研究证明，音乐能使人产生兴奋、镇定和平衡三种心理状态。经常听音乐是维护身心健康的良方。
（7）想像调整：可仰卧床上，或坐在舒适的靠背椅上，头部或靠或斜，顺其自然，闭目静思，所思所想最好是以往的愉快事情，也可以是大自然美好的风光，或者想像自己正在做一件轻松愉快的事情，正处在一个轻松愉快的环境中；可闭上眼睛想一想自己曾经去过的旅游胜地或未曾去过的名山大川。凭着丰富的想像，驰骋于雪山草地之上，遨游于桂林山水之间，精神洒脱，飘飘欲仙……。这种方法可以有效地恢复心理活动，使你充满信心地工作、生活，消除抑郁心理。