便秘患者如何注意情绪调节？

中医认为便秘可因情志不快，气机郁滞所致。应注意调节情绪，勿紧张，戒躁怒，保持心情舒畅，避免情志所伤。放松、安静、恢复原有的生活习惯和工作、学习规律最为重要，常可以起到“不药而愈”的作用。应避免忧郁精神状态，消除紧张、恐惧心理，激发精神情绪，树立与疾病作斗争的信心，以利于机体功能的活跃。(https://www.daowen.com)