葱白——发汗解表、通阳

葱白——发汗解表、通阳

《本草经疏》：葱『辛能发散，能解肌，能通上下阳气』。

养生功效

大葱切去须根及叶，剥去外膜，即为葱白。葱白鲜用，主治感冒风寒、阴寒腹痛、二便不通、痢疾、疮痈肿痛、虫积腹痛等症。

发汗解表

葱白发散风寒，有发汗解表的作用，用于感冒风寒、发热、恶寒等症。但葱白发汗作用较弱，故主要用于感冒轻症。临床上常和豆豉、生姜配伍同用。

通阳气

葱白辛温，能通阳气而散阴寒，用于腹泻、腹痛等症。配合干姜、附子等同用，适用于阴寒里盛、阳气不振的下利、脉微等症。

散寒

葱白炒熟外熨脐腹，可治膀胱气化失司引起的小便不利，以及寒凝腹痛等症。(https://www.daowen.com)

服用指导

表虚多汗者忌食。

服地黄、常山，忌食葱。

药饮养生方

葱豉汤——发散风寒

葱白4节，豆豉200克。葱白和豆豉一起加水600毫升，大火煮至余200毫升，趁热服下发汗。适用于感冒风寒初起、头痛鼻塞、邪轻病微者；亦适用于温病初起而有恶寒者。

葱白香菜红糖水——解表散寒

葱白香菜红糖水

葱白2节，香菜梗2根，生姜2片，红糖1勺（冰糖也可）。以上食材一同放入锅中，加入一碗清水，大火煮5分钟左右即可。