运动疗法及其作用

运动疗法是糖尿病的基本治疗方法之一，是指糖尿病患者根据医生建议的治疗方案，每日坚持适量的体育锻炼，以消耗体内的热量，增强肌肉组织对葡萄糖的利用，提高胰岛素的敏感性，达到降低血糖的目的。刚刚患上糖尿病的人，必须首先经过饮食治疗和运动治疗，如果疗效不显著，血糖仍然不能控制在理想水平，才能在医生的指导下开始使用降血糖药物。通过运动疗法，一般患者都能够感到体质有所增强，并且血糖有所下降。对于轻度和中度的糖尿病患者，采用运动疗法与饮食疗法相结合的治疗，与依赖药物的治疗相比较，不但可避免药物对身体的毒副作用，而且治疗方案得当并且能够长期坚持的话，能够将血糖控制得相当理想。因此运动疗法是对轻度、中度糖尿病患者非常好的一种疗法。

那么，运动疗法到底有哪些作用呢？

1．改善胰岛B细胞的功能

胰岛B细胞分泌胰岛素的功能下降，是许多糖尿病患者病发的主要原因。通过运动，人体神经中枢的活动能够维持较为正常的状态，从而能够促进胰岛B细胞的分泌胰岛素功能的活动。另外，运动还能够增强胰岛素受体的亲和力，通过增强胰岛素的敏感性来转化人体对胰岛素的抵抗反应。(https://www.daowen.com)

2．增加人体对糖的利用

人体组织不能很好地利用糖，是引发高血糖和尿糖的主要因素。通过合理、适当的运动，能够促进肌肉等组织对葡萄糖的利用，从而起到降低血糖和尿糖的作用。

3．增强体质

虽然大多数糖尿病患者的体型较为肥胖，但是实际上他们的体质却不好，经常会出现四肢无力、神疲力乏、身体虚弱等情况。因此通过运动疗法，不但能够增强糖尿病患者的体质，改善患者的自身症状，增强呼吸功能和心肺功能，消除关节疼痛、皮肤瘙痒和便秘等症状，而且还能够达到减肥的作用。通过运动消除患者体内的多余脂肪，增强胰岛素的敏感性，并使胰岛素受体的数量增多，从而起到降低血糖的作用。