数胎动的几种方法

记录每天的胎动次数

每天早上8点开始记录，每感觉到1次胎动，就记录1次，累计10次后，就不再需要做记录。但如果到晚上8点，胎动次数都没有达到10次的话，建议准妈妈尽快去医院检查。

检查计算3小时间内的胎动次数

准妈妈每天测试3小时的胎动。分别在早上、中午、晚上各进行1次。将所测得的胎动总数乘以4，作为每天12小时的胎动记录。如果每小时少于3次，则要把测量的时间延长至6小时以上。

晚饭后的测量

准妈妈在晚饭后7～11点，测量胎儿的胎动次数，记录出现10次胎动所需要的时间。

胎动的次数并非恒定不变，孕28～38周是胎动活跃的时期，以后稍减弱，直至分娩。