二、糖尿病的病因

遗传因素使子弹上膛，

环境因素扣动扳机

目前，糖尿病仍是一个难以根治的慢性终身性疾病，它的病因还没有被完全阐明。但众多专家一致认为：糖尿病是由先天的遗传因素和后天所处的生活环境及生活方式共同导致的。可以用一句话形象的概括为:“遗传因素使子弹上膛，环境因素扣动扳机”。这里所说的“遗传因素”所指的并非是狭义的家族遗传——父母遗传给子女，而指的是我们亚裔人种本身的基因特点，也叫基因易感性。因为从长期遗传学的研究结果来看，亚裔人种属于糖尿病的易患人种。也就是说，在同样富裕生活的条件下，亚裔人较西方人更易患糖尿病。这种基因上的易感性是在漫长的自然选择中逐渐形成的，在短时间内无法改变。我们所能掌控的只有尽量不去触发“扳机”——认识到生活方式的重要性，并逐步形成良好、健康的饮食、运动习惯等，只有这样，才能掌握主动、防患未然、未雨绸缪。

饮食过量

运动不足(https://www.daowen.com)

身体不运动，体内脂肪不断积累，导致肥胖

年龄增加

随着年龄增加，身体器官和组织功能下降，分泌胰岛素和利用葡萄糖的能力也下降

压力过大

平日的压力得不到缓解，生活作息容易混乱，血糖水平上升