养生延寿三字经

养生延寿三字经

养生经，延寿篇。

清晨起，慎暑寒。

忌暴食，戒香烟。

酒少喝，色情远。

勿过饱，饥即餐。

倦即息，勿贪眠。

休烦恼，常乐观。(https://www.daowen.com)

多爱好，少懒散。

勤活动，不间断。

透空气，避污染。

毋怒躁，戒忧患。

常洗浴，衣勤换。

讲卫生，病早看。

照此办，保平安。