12．鹅　肉

鹅肉性平且味甘，益气补虚治腰酸，

阴虚体弱及乏力，和胃止渴治胃寒，

治疗消渴白鹅佳，腹痛健忘与失眠。(https://www.daowen.com)

过多食用不消化，湿热内蕴不灵验①。

注：①有湿热内蕴者不宜服用