第一，多关注自己的肾脏健康

按照要求及时、规范地做肾脏方面的检查，以期早发现、早治疗糖尿病肾病。对于有糖尿病肾病家族史、血糖控制不佳、伴有糖尿病视网膜病变或高血压的患者，定期开展肾脏方面的检查尤为重要。在诸多的肾脏检查中，最基本也是最简便的就是尿常规，它不仅能反映是否有蛋白尿，还可提供尿中细胞、尿糖等方面的信息，这对于了解“糖友”是否有糖尿病肾病及是否存在非糖尿病肾病的肾脏疾病是非常有用的。糖尿病患者在初诊时就应检查尿常规，若正常以后每年检查一次，如果不正常按照医嘱定期复查。遗憾的是，有些人患有糖尿病多年，却从来没有查过尿常规，直到出现浮肿等症状时才来检查，贻误了最佳诊治时机，是非常可惜的。当然，尿常规检查也有一定的局限性，对于蛋白尿很轻微的患者可能检查不出来，即出现所谓“假阴性”的结果。有一种叫“尿白蛋白排泄率”的检查可以很好地弥补尿常规的这一局限性，对于检出早期的糖尿病肾病非常有帮助，被很多专家视为早期糖尿病肾病的“标志物”。该检查既不贵，也不复杂，还没有任何痛苦，是“糖友”非常好的选择。当然，血肌酐、尿素氮等检查也很有价值，可根据不同情况予以选择。(https://www.daowen.com)