误区之一：骨质疏松症就是骨头缺钙，只要补钙就行了

许多人知道年纪老了要防治骨质疏松症，但是却片面地认为“骨质疏松症就是骨头缺钙，只要补钙就行了”，甚至连一些医生也这么认为。

骨质疏松症可分原发性骨质疏松症、继发性骨质疏松症和特发性骨质疏松症。原发性骨质疏松症最为常见，占骨质疏松症中的90 %，为骨质疏松症防治的重点。它又分为两型，Ⅰ型称为绝经后骨质疏松症，Ⅱ型称为老年性骨质疏松症。继发性骨质疏松症，是由于某些疾病或服用影响骨代谢的药物所引起的。特发性骨质疏松症，是一类原因不明的骨质疏松症，发生于青壮年或少年，比较少见。如果不进行临床鉴别，很容易把其他疾病耽误了。(https://www.daowen.com)

即使是原发性骨质疏松症，也不是单纯补钙就完了。世界卫生组织指出：钙剂是骨质疏松症的膳食补充剂。补钙是预防骨质疏松症的基本措施，不能单独作为骨质疏松症治疗药物，只能作为基本的辅助药物。因此，首先要找出致病原因、控制病因，这样骨质疏松症才可逐渐好转。

防治骨质疏松症一般需几个方面同时进行：①富含钙的均衡饮食；②多做户外运动和适当锻炼；③药物治疗。药物有两大类：一类是抑制骨吸收的药物，减少骨质的分解，减少骨量流失。另一类是促进骨形成的药物。 目前防治骨质疏松症的药物主要为抑制骨吸收的药物，如双膦酸盐类、雌激素、降钙素、选择性雌激素受体调节剂等。同时，还需要补充充足的钙和维生素D。