打鼾要去医院就诊吗
打鼾通常分为良性和恶性两种。良性者鼾声均匀，且随睡眠体位改变而改变。恶性打鼾就不一样了，不仅呼噜声大，而且总是打着打着就不喘气了，过上十几秒甚至几十秒才又随着一声很大的鼾声重新打起来。如果一个人在7个小时的睡眠中发生呼吸暂停且持续10秒以上，以及发生低通气30次以上，或每小时睡眠中发生呼吸暂停和低通气5次以上，都称为“睡眠呼吸暂停综合征”。
也许有人还是不知道如何判断自己的打鼾是良性的还是恶性的，是不是需要去医院就诊，那该怎么办呢？在这里教大家一个简单的“1分钟自查法”，以下8个问题，有4个及以上的回答是“是”，就需要及时就医。
（1）打鼾声音特别大，关上门都能听得到。
（2）晚上睡很香，可白天时常会感觉头晕乏力，很是疲倦，随时都想睡觉。
（3）睡觉时鼾声突然停止，过一会才会听到“噗”一声吐出一口气，有时甚至会因为喘不过气来，突然被憋醒。(https://www.daowen.com)
（4）患有高血压，或是正在服用治疗高血压的药物。
（5）年龄大于50岁。
（6）男性。
（7）颈围超过40厘米。
（8）体重指数（BMI）超过25：BMI＝体重（千克）／身高（米）的平方。
那么医生又是通过哪些临床表现及检查结果来诊断睡眠呼吸暂停综合征的呢？主要有以下几点：①患者有睡眠时打鼾、呼吸暂停及白天嗜睡三大症状。②耳鼻咽喉科检查发现阻塞部位及原因，其中包括必要的纤维鼻咽镜、喉镜以及X线检查。③7个小时的睡眠中，10秒以上的呼吸暂停达30次以上。④多导睡眠图检查（PCG）是目前诊断本症的“金标准”，包括眼动电图、脑电图、肌电图、食管内压力、呼吸暂停次数、血氧饱和度、心电图等，可区分阻塞性或中枢性呼吸暂停，记录发病的严重程度及判定疗效。
特别提醒
当你发现或怀疑自己或者家人、朋友的打鼾与平时不同，又或者“异于常人”，千万不要以为只是“太累了”，多休息休息就好，一定要利用“1分钟自查法”进行简单的判断，及时去医院就诊。一旦被确诊为睡眠呼吸暂停综合征，可以及时、尽早地进行治疗，改善症状，以免引起更严重的并发症。
（胡家安）