每天喝茶能预防脑血管病吗

饮茶在我国有着悠久的历史。中医认为，茶叶具有清心明目、清热泻火、消食提神之效。国内外研究发现，茶叶含有丰富的营养成分，其中茶多酚、咖啡因、茶碱、维生素C、维生素P、B族维生素、烟酸等含量较高。茶多酚不仅可收敛、凝固细菌蛋白质，起到杀菌消炎的作用，并可促进维生素C的吸收和提高其利用率，降低血液中胆固醇和三酰甘油的浓度，增强微血管壁的韧性，从而减少动脉硬化和高血压的发生。饮茶所引起的兴奋作用，是咖啡因的功效。由于咖啡因能兴奋中枢神经、增强大脑皮质的兴奋过程，从而达到振奋精神、消除疲劳、提高劳动效率的目的。茶叶中所含的茶碱，可以帮助溶解脂肪，有解腻、减肥之效，并能扩张血管，促进血液循环和利尿排钾，故可预防高血压和冠心病。

特别提醒

饮茶虽然对身体保健有一定益处，但一般不宜过多饮浓茶，特别是患有高血压和冠心病的人，更不宜饮浓茶。否则，可能会导致心跳加快、血压升高，使病情加重，有可能引发脑血管病。(https://www.daowen.com)

（毕晓莹 吴雄枫）