高血压病患病情况

二、高血压病患病情况

程先生:我们家隔壁的大妈也是高血压，看来患高血压的人还真不少。

郝医生:是啊，我国目前有1.6亿高血压病患者，高血压已经成为中国人健康的“第一杀手”。

兰女士:啊？有这么严重啊？

郝医生:我国2004年的中国居民营养与健康现状调查结果显示，我国18岁及以上居民高血压患病率为18.8％，估计全国现患病人数为1.6亿，比1991年患病率上升31％，增加7 000多万，而人群高血压知晓率、治疗率和控制率仅为30.2％、24.7％和6.1％。这些数字使我国成为世界上高血压危害最严重的国家之一（图6-1）。

（一）血压波动的特点(https://www.daowen.com)

程先生:医生，这段时间我爱人按照您教的方法，每天都帮我测量血压，但血压不是很稳定，有时候一天之内血压都不一样，这是怎么回事啊？

郝医生:血压波动是正常现象，即使是正常人，一天内的血压也会变化的。血压有一日内周期性变化的特点——白昼升高、夜晚降低，即夜间睡眠中下降，早晨醒后血压开始升高的昼夜节律性。应在早晨醒来先服降压药，一般不提倡已有明显心血管病者清晨运动，因为此时正是心血管疾病出现意外的好发时间，可改在晚饭前运动。血压一年内也有周期性变化的特点——热低冷高，即夏季下降、春秋季和冬季升高的周期性变化的特征。

人的血压呈明显昼夜节律性，即白天活动状态血压较高，夜间入睡后血压较低。一般白天血压有两个高峰期，即上午6∶00～8∶00及下午18∶00～20∶00，因此有必要在这两个时段监测血压，了解一天中血压的最高点。

（二）最理想的测血压方法

基础血压是指受测者身体、精神及代谢都处于静息状态时测得的血压值，代表人体的准确血压。在没有任何准备的情况下测得的血压值只能称为偶测血压，难以代表受测者的实际血压水平。因此，测血压一定要按时（每天同一时间）、定位（坐位或平卧位）（图6-2）。