疼痛的自我调节

有时候患者的自我调节和暗示可以有效地缓解疼痛，甚至减少止痛药的使用量，但永远无法代替止痛药。

●使用热毛巾或水袋对疼痛的肌肉或关节进行热敷。但对于年纪大的患者，应在陪护人员照顾下使用。皮肤对温度敏感度不足的患者慎用，避免烫伤。

●有时可以使用毛巾包裹的冰袋对疼痛部位冷敷，但需要医生指导。

●口腔内含碎冰可以帮助缓解口腔溃疡或口疮引起的疼痛。

●尽量通过分散注意力来缓解疼痛：看有趣的电影，看一些带有神秘色彩、引人入胜的小说，听音乐，和朋友聊天等等。(https://www.daowen.com)

●轻微的体力活动，如散步，生命在于运动。

●可在医生指导下进行一些心理放松治疗，如静坐、冥想。

●专业的轻柔身体按摩也会对缓解疼痛有治疗作用。

●针灸对缓解疼痛是有帮助的。

当肺癌肿瘤细胞转移至骨骼或其他身体器官时，患者会有难以忍受的剧痛，对于转移引起的严重疼痛，目前治疗上还有争议。