患者H反馈十二（1988年12月9日）

我在成功的道路上又迈出了可喜的一步，现在，许多强迫行为和强迫观念都得到了控制，例如，克服了反复开关电视、放大声音、有时舔地面的毛病；反复地看某一段文字有时也能得到克服；也不担心饭菜中的黑点了，能吃的就吃下去，不知道是什么东西拣出来就是了；洗手时也不反复开关水龙头了；放东西、写字也是一遍就好；一些无所谓的思维、联想得到消除，即使偶尔出现也不惊慌，或者任其所想，或者转移一下，事后也不过多地回想。但也有一些残留，如读书时，有时某段多读几遍；晚上睡觉前看一看门是否关紧；有时不愿说某些话。但我相信，经过少许一段时间的努力，我会克服掉这些残余的。

以前，有爱钻牛角尖的习惯，得病后似乎加重了，至今仍是如此，近来虽然稍有改善，但不是很明显。另外，有时别人说的话会引起我的猜想，并且当时不易消失，我也不愿别人说我不愿听的话。希望鲁教授多多帮我克服这一点，从理论和方法上，我想今后我需用“随便、轻松”这两个牌子的“挖土机”。虽然明白了随便、轻松的含义，应用起来还不是很自如。(https://www.daowen.com)

我想，我的强迫症和别人的强迫症有一些不同的地方，我是遇到刺激而引发强迫观念，进而引发一些相关的强迫观念与动作。我也做好了思想准备，因改造和完善性格是一个长期的、艰苦的过程。