患者H反馈十（1988年12月7日）
上午鲁教授又给我们疏导了两个小时，谈了怎样对待工作、恋爱、生活以及树立价值目标等问题。以前，我对人浮于事的现象看不惯，现在我想或许这也是一种轻松吧，多少能比快节奏的生活减少一些心身疾病的发病率。
其实，对于艰苦的工作环境我并不害怕。但我想，如果在艰苦的工作环境中能遇到一位重视任用选拔年轻人的领导还好，如果遇到的不是这样的领导，那岂不被埋没？要搞工作，没钱、没物，又不能获得重视，那不就等于庸庸碌碌？要是工作环境优越一点，起码有一个开展工作的机会，不是更好吗？
我认为我需要在实践中锻炼，应该得到相应的报酬，谁不想让生活过得更宽松一些呢？不过反过来说，怎样才能增强不怕的信心呢？
我有这样一种感觉，当一种强迫症状消失的时候，又会出现另一种强迫症状。越是在思想集中思考、紧张、不愉快的时候，症状来的越强烈。有时我想，自己的症状已经很轻了，克服一下就过去了；有时我又想，自己的症状真是麻烦，令人心烦意乱。
通过改造性格消除强迫，怎样想、怎样做才能一下子把强迫去除呢？我想自己可以选择的方向很多，那走哪一条路合适呢？
我时刻不忘提醒自己，增强自己的信心，但我已经受够了，一下子就把强迫消除该多好哇！(https://www.daowen.com)
我应该正确认识自我，实现自我价值。通过疏导，理论上的东西我全明白。如何联系自己呢？我觉得，要联系自己，还得从我病症的根源说起。这种“虚假空”的东西是由于性格缺陷造成的，要去掉“怕”字，就要改造性格缺陷。怎样用正确认识自我、实现自我价值将去掉“怕”字变为现实，进而再改造性格缺陷呢？外界的刺激为什么偏偏被我们这样的人遇上呢？这是很不公平的。怎么样才能立竿见影地去掉强迫观念，进而再谈改造性格呢？
我的价值观是多为社会、同时也多为自己创造财富，至于怎么个“为”法，经过这一段时间我仍不太明白。一方面，我的决心很大，另一方面，目前的处境也不是最理想的。
我应该为自己树立一个明确的奋斗目标。以前，我的目标很明确，先是考研究生，继而找个好工作。大学毕业后，面临着复杂的社会环境，我如何去寻找我的目标？我想得到锻炼，没找到机会。事先没有得到更多的信息，我选错了道路。我想找个让我尽情发挥的工作，可是没有，我很不满意目前每天枯燥简单的工作。我常常处于复杂的心境之中，这也是强迫症状时常纠缠我的原因。
一个人如果树立了远期目标，为了达到这个目标，就要去努力。在这个过程中，可能会遭受到某个人有意无意地妨碍，但只要心中有自己的目标，就要以大度、随便的态度去对待他们，抓住主要原则，而不斤斤计较小事，必要时装聋装瞎。在今后的生活、工作中，我要牢记这个原则。
人们要正常的生活、工作、交往，就要有较好的性格，其中包括不要太拘谨，要随便、灵活。我就有点拘谨、不灵活，以至于想问题总爱钻牛角尖。所以，今后，有一个远期目标的同时，要牢记十二字的原则，不断改造自己的性格。
这个世界很复杂，时时刻刻存在着许多矛盾，我要设法解决这些矛盾，适应日益复杂、竞争激烈的社会。