挑战的第四个晚上

忘记昨晚是怎么就睡着了，好像凌晨1点多钟听着播客就睡着了，3点多和5点多各醒了一次，但醒来后能够很快再睡着，又睡到了7点多钟。

但早上起来，我一直在耿耿于怀自己醒了两次。感觉很多时候都是自己吓自己，就觉得自己今天很累，走路慢悠悠的。今天满课，昨晚就会担心自己今天没有精神听自己喜欢的课，早餐依旧喝粥养胃。(https://www.daowen.com)

早上满课，中午和舍友们去食堂吃饭。从今天开始，饮食恢复正常了，虽然还是有点想呕、吃不下，但没有前3天那么严重了。下午和同学去操场跑了5圈，从今天开始好像已经适应了一样。没有午睡，下午就强打精神听课，走神就走神。今天能跑步了，不像前3天，只能散步。