挑战的第一个晚上

第一个晚上我彻夜未眠，发现自己连书都没碰，一直盯着手机上网，之后接着看电影，幸好没有断网，让我看了两部电影一直到天亮。

天亮后，我正常起床去图书馆，坐在图书馆里一个字都看不下去，很困又很累，早餐吃的跟平常一样是粥，午饭就不想吃了，坐在图书馆里一直很想吐、很难受。后来跑到超市买了点东西，又回到图书馆了。

按平常我中午是回宿舍睡觉（一般是不会睡着的），今天实在太困太困，我怕自己回宿舍躺上床会睡着（黄老师也建议我中午不要睡），挑战才一天，要坚持住。好吧，给自己点个赞，第一次这么想睡觉却拼命让自己不睡觉。

下午我在图书馆好几次想趴在桌子上睡觉，却强忍住了，感觉自己一趴下就能睡着，好难受又好想哭，好想睡又不能睡，太折磨人了，只能看书了，就随手翻了一本暖心的小说。

只有精神集中看小说才能缓冲一下困意，看完小说后我就不想窝在图书馆里了，“跑”出图书馆在校园里走走。其实，感觉跑不动，很累很累，走路都觉得很困，感觉心悸了，胸好闷，好难受。最近的跑步计划只能取消了，走路只能慢慢走，幸好校园里随处有可见的花儿，走走停停，赏花、拍拍照片，自己是个很喜欢花花草草、喜欢拍照的娃，看到花、看到小鸟都会心情变好，每天能拍出自己喜欢的照片，就更开心了。(https://www.daowen.com)

一路走走，到了长廊，坐在长廊里，突然一下子没忍住哭了，好想放声大哭。其实知道自己今天一直很想哭，一直在忍，好难受、好想哭。这么多年的失眠竟然和自己的性格有关，感觉这一次真能治好失眠一样。好开心，找到自己失眠的原因了，好难受、好委屈、好复杂的心情，好想找人倾诉。

寒假里，我还专门去查了甲状腺，怕自己是甲亢导致的失眠。结果，甲状腺正常，自己很失落。上学期期末，一直以为甲状腺是失眠的原因，结果希望破灭了。

我边哭边发短信给远在广州的闺蜜，寻找正能量。她不仅知道我失眠的事，她还是个能带给我满满正能量的娃。她做事总有一股劲儿，执行力很强，是平常互相鼓励要一起进步的知己。嗯，我如愿以偿获得能量，也让自己哭了一场，舒服多了。

晚饭时我吃的是泡饭，边吃边和远在广州的另一个闺蜜聊天，可能是我太想找人倾诉了，我告诉了她我在挑战失眠的事。大一和大二时，一睡不着觉，我就抱枕头下楼找她一起睡，总觉得别人的床很舒服，自己的床怎么翻来覆去都睡不舒服。她说我一定很难受，吃不下饭、想吐，她真是我的知音。好欣慰竟然有人能知道我现在的感受，好像没有被世界抛弃一样，她说她以前为应付考试彻夜复习过，能感同身受，我感觉自己又一次得到了正能量。

晚上和母亲打电话（一般和母亲都只报喜不报忧的）开心地和她说：自己很幸运遇到黄老师，有可能治好入睡困难。母亲听到我要再坚持一个晚上不睡觉时，她是鼓励我的，不然第一个晚上的努力就白费了，她是这样认为的。嗯，坚持一天不睡觉了，感觉自己还行的，虽然胸闷又难受，只能慢慢走路，但不会有别的问题，再坚持一天吧，加油。