尾声 新征程
集体疏导接近尾声了，有几个问题，需要大家注意的。
第一，疗效看长远。
通过这9天来的实践，朋友们都取得了不同程度的进步，心理素质都有不同程度的提高，但是我们的最终目的是达到最优化，这个优化不是看现在，而是看将来。比如北京的那位求助者，来之前曾自杀过，抢救之后，第4天才醒来。一开始怎么也不愿意来，经过动员以后，第7天才过来。参加9天的集体疏导班，前3天手抖不能写反馈，第4天才开始写。疏导班结束之后，他的反复洗脸洗手等症状80%都消失了。后来，他想到处玩一玩，就到上海去了。到上海亲戚家住了一天，就又反复了，于是给我写信，叫我答卷。也就是说，集体疏导班结束时，他并没有完全好，但他后来不断地钻研这个理论，不断实践，逐步达到了优化。原来他1年多没上班，甚至到了一个濒临绝境的地步，导致走上了绝路。当别人把他抢救过来以后，他还一直埋怨医生，不该抢救他，这说明当时他有多痛苦。后来他不但自己取得了优化，还出版了心理疏导的著作，也救了不少人。这就说明，疗效不是看这9天，而是要看我们今后是如何实践的。在长期实践中，如何提高自身的心理素质，取得优化，这才是我们的目标。所以，暂时进步不大，不要气馁；进步很大的，也不要高兴过早。如何耐得住反复，不在反复中倒下来，才是最重要的。
咱们这9天的实践，大家互相帮助、互相爱护、互相理解，彼此是真诚的、无私的。短短这几天，我们就建立了深厚的友谊，求助者与医生、求助者之间、求助者与家长、家长与医生，大家之间的感情是一致的，也是很珍贵的。有些求助者说：“这是我一生中重要的一页，只有在此期间，我们才是相处敞开心扉、彻底放松的。”今天让我特别感动的是徐××，她是第2次来了，虽然她是我们医院一个同事的亲戚，但由于她前面内心放不开，我不知道她真实名字叫苏××。上次她来这里治疗时，是她父亲陪着来的。我讲信息不能失真，失真会导致失败，结果怎么样呢？她还是失败了。回去以后，确实又反复了，这次是她自己一个人来的。这一次，她心理素质提高了，完全自我解放了，把真实姓名告诉大家了。我们有不少求助者，刚开始名字都是假的，但是到最后自己都讲出来了。我第一天讲的那个被诊断为精神分裂症的高中生，参加疏导班时，他用的也是假名字，而且是他父母的主意。他自己想用真名字，但他父母却感觉不安全，非要他用假名。疏导班结束，他心理素质提高了，就直接讲出来了：“我名字不叫李明，而叫某某。”看来，心理素质提高以后，本来忌讳的很多东西，后来可能一点也不忌讳了，这就是心理素质提高、自由度扩大的具体表现。心理素质越高，自由度越大，越能面对真实的自己和现实，就不会有那么多的掩饰和条条框框。
第二，走得慢，别气馁。
有些求助者是在逐渐地进步，前些天，因为病态思维一直干扰着他，他注意力不集中，听不下去，看到别人进步时，会很着急，现在逐渐有些开窍了，但却有些后悔、自责。这可以理解，但我认为不必后悔，你并不是没有听，能在这儿坚持下来，就是胜利。基本理念你掌握了，回去后，如何付诸社会实践，才是最主要的。只要能够坚持实践，不逃避，就能够取得进步。
有些求助者说现在我开始认识了，但疏导班却结束了，太晚了。其实，一点不晚。我们还没有开始起步，现在仍然是在练兵和准备阶段，只有付诸社会实践，才能算起步。有些求助者虽然今天才有一些认识，我认为仍然是可喜可贺的。为什么呢？我第一天就讲了这个问题，如果突然出现一个领悟，症状全好了，是不是说你就取得了优化呢？不一定。在今后的社会实践中，我们就要单枪匹马，自己去开辟道路，遇到挫折和困难，可能就会停滞不前，也可能会掉下来。有些求助者虽然今天才有些领悟，但这种领悟可能就会比较扎实。这样的求助者，都有他特殊的性格。在他认识不到时，他会一直固守自己的阵地，决不放弃，但一旦认识到了，就会一步一个脚印。有些求助者甚至在这个9天中变化不大，但是后来他在社会实践中也逐渐取得了优化，这种例子比比皆是。(https://www.daowen.com)
第三，付诸实践，无比重要。
疏导治疗的模式是“不知→知→实践→认识→效果→再实践→再认识→效果巩固”。我希望大家好好理解一下这个公式，因为我还没来得及详细地解释。这个公式中，最主要的一点是，一定要付诸社会实践。我希望大家拿出点勇气，真正付诸社会实践。只有到社会上去锻炼，才能真正达到预期效果。
好多求助者经过几天的疏导以后，原来不敢上班的，现在能够去上班了，结果就会不一样。比如天津有位求助者，很有才华，最后只上了中专。中专毕业以后，分配了一个不错的工作。但他却感觉不适应，不断调动，最后越调越不行。5年换了4个工作，最后换到了传达室。二十几岁看传达室，他就更无法接受了，如坠深渊。后来，他就不上班了，专门看病，从天津到北京，每天不是在看病，就是在看病的路上，各种疗法都接触过。到最后他来我这里，前后来了2趟。第一趟是探消息，在我们观察室里住了一个多月。第二趟，参加了集体疏导班。参加集体治疗时，他每次都坐固定的位置，也很努力，但是一直到第3天，仍然没有领悟。后来他虽然不断努力，可仍然处于一个非常被动的状态。疏导班结束之后，别人走了，他没走，单独跟医生谈谈。谈过之后，他一下领悟了。怎么领悟的呢？他好好挨了我一顿批评，挨批之后，他才认识到了问题所在。之后，就毅然去上班了。在最后的时刻有了领悟，他回到天津后就像变了一个人似的。因为之前他到处住院，结交了不少心理障碍的病友，回去之后，他到处去拜访，还介绍了不少患者过来。究竟是领悟了再去实践，还是实践了再去领悟，顺序不重要，实践才重要。
第四，关于疏导疗法。
疏导疗法是我们中国人自己的心理疏导方法，是个新生事物，从理论到实践都不够完善。虽然不够完善，但它毕竟是患者中得来的，现在还要不断运用到患者中去。我是个代言人，总结了我们病友的实际情况，但我希望大家能更好地爱护它，能多提宝贵的意见，使它更加完善，不但能为中国人服务，将来也能为世界上所有有心理障碍的人做点贡献。
通过这9天，我们比较系统地了解了一些心理卫生的知识。希望大家能宣传心理卫生知识，帮助我们熟悉的和不熟悉的、需要帮助的、有心理痛苦的朋友。现在的心理医生太少了，即使有些心理医生，可能还不如我们，有的没有经过系统的训练，有的缺少对强迫症类心理障碍的基本了解，而我们经过了系统的疏导，又有实际的体验，这正是我们的优势。
我最后的一个要求是，回去以后，大家一定要加强联系。因为，我们是一个患难与共的团队。