周郁鸿教授对于健康观的认识

现代人的生活节奏越来越快，生活压力越来越大，对健康的关注日益增加。那么，什么是健康，怎样保持良好的健康状态？这成了摆在每个人面前的实际问题。有些人，特别是年轻人经常泡在健身房内，练就了一副相对健壮的身体，便以为自己是健康的；还有部分宅男宅女整天宅在家中，活在虚拟的网络世界里，却不知动静结合，融入社会，走进大自然才是更加健康的生活方式。世界卫生组织提出健康不仅指身体健康，还包括心理健康、道德健康及环境健康等，将其概念从生物学领域扩展到社会学领域。周郁鸿教授认为，其实早在《内经》中就已经确立了和当前世界卫生组织含义相通的健康观念，具体可以从“天人合一”、“形神合一”、“阴平阳秘”、“正气为本”四个方面进行概括。“天人合一”表达了人生活在天地之间，要遵从自然规律，顺应自然的哲学观点。人的生命活动与日月星辰、山川河流、风雪雨露、四季寒暑等密切相关，从健康的角度出发，要求我们尊重自然规律，趋利避害。中医的因人制宜和因地制宜就契合了这一观念，如《内经》中说“虚邪贼风，避之有时”。“形神合一”强调了形体与精神的紧密联系，对于人体健康而言，两者是对立统一的关系，相辅相成，不可或缺。周郁鸿教授说，无论是从疾病治疗的角度还是从日常保健的角度来说，两者都应放在同一个层面上，不可偏颇。临床大量实例表明，部分血液病病人病情迁延难愈，与其精神压力过大有密切的关系，正如范缜《神灭论》中所说的“神即形也，形即神也，是以形存则神存，形谢则神灭”。“阴平阳秘”，从健康角度而言，是对人体内既对立又相互关联的物质和功能关系的高度概括。《类证治裁》述：“生命以阴阳为枢纽。”举例来说，以气血而言，气为阳主动，血为阴主静，气为血帅，血为气母，气的功能正常离不开血的滋养，而血的功能正常离不开气的固摄；再以精神状态而言，兴奋为阳，抑郁为阴，临床所见过于兴奋或过于抑郁都可导致机体失衡而产生各种疾病。正如《内经》中所云：“阴平阳秘，精神乃治。”周郁鸿教授指出中医人的健康观中还特别强调“正气为本”。简单地说，人体健康的根本在于“正气”，也就是说在于人体抵抗疾病及患病后自我恢复的能力。这一观念对于养生保健及中医治疗疾病都有极其重要的指导意义。未病保健时要注意养护“正气”，已病治疗时要注意顾护“正气”，方能如《内经》所说“精神内守，病安从来”。(https://www.daowen.com)