网球作为一种良好的全身性运动，成为越来越多青年人休闲、娱乐、健身的形式。网球运动有助于改进身体形态和机能，有助于培养人的灵敏性性和协调性。但是，为了更好地促进锻炼，顺利完成不同技术要求的动作，也必须注意科学的营养补充。
